本次活动邀请了广州市荔湾区四中聚贤中学心理健康教师朱菲为我们授课。活动开始，朱菲老师通过一个问题——“你最想拥有的超能力”吸引孩子们的注意，用“贪心的愿望”—希望一辈子都拥有万事如意的能力，告诉我们生活总会有挫折，不会万事如意，要学会“接纳不如意，好好爱自己”。要敢于直面困难，寻找突破，积极努力；学会储备力量，提升“逆商”（指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力）。在日常生活中，也要多了解自己，培养爱好，学会对生活中出现的挫折合理归因，关注生活中的美好积极。

除了告诉孩子们当遇到消极情绪时，要如何处理情绪面对挫折以外，朱菲老师还通过“‘敲敲’告诉你和好好说‘画’”两个小游戏，告诉我们沟通是双向的，家长要学会“打破知识的诅咒”，提升沟通能力，减少沟通障碍。少点“理所当然”，学会“换位思考”；说话注意条理清晰、层次分明；善于寻找“共同认识”帮助展示和说明；沟通中注意与对方确认信息，清除沟通障碍。

本次亲子心理团辅活动干货满满，让孩子和家长都受益匪浅。孩子表示：通过本次课程学会了如何提升沟通能力，减少沟通障碍；学会了在接纳不如意的同时也要记得好好爱自己。家长表示：通过上述学习方式，不仅帮助孩子正确处理自己的情绪，也帮助家长更好地与孩子进行沟通。