第4期：

通往内心的路

广州市荔湾区四中聚贤中学心理健康老师朱菲老师以《通往内心的路》为题，从情绪的感知、探索与调节的角度出发，带来一堂生动的心理课程。朱老师列举了几种具体场景，引导听众学习感知自己的情绪，进而告诉听众不同情绪都是有意义的，要走进自己的内心，透过情绪了解自己的真实需要，并以案例的形式，强调了情绪调节的重要性，介绍了调节情绪的不同方法。

第5期：

享受健康的网络生活

广州市第二十四中学团委书记、心理老师余锦英带来预防网络沉迷主题课程《享受健康的网络生活》。课程介绍了网络给未成年人带来的积极与消极影响，引导未成年人合理使用网络，享受健康的网络生活，通过播放“何谓年轻人”的奋斗视频，启发未成年人思考如何奋发向上，结合疫情期间的感人事迹、视频，号召未成年人激扬生命潜能，过好每一天。